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100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 11.89g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 22.05g

その他の量: 1/2 切り身 - 363kcal, 1 サービング（1サービングあたり120g） - 242kcal, もっと...

2個 (152g)あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 17.00g | たんぱく質: 19.60g

100 gあたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 16.79g

100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 19.65g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 24.5g

その他の量: 1 単位、調理済み （450gの生肉からの摂取分） - 883kcal, 1 ポンド - 1279kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 22.8g | たんぱく質: 8.67g

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 8.69g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.99g

その他の量: 3 オンス （1人前） - 161kcal, 1 ポンド - 857kcal, もっと...

1杯 (18g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 1.60g

1食 (19g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.90g

1袋 (18g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.70g

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g

その他の量: 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...