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牛ひき肉の赤身
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 331kcal, 1 枚（パティ、小） （90g, 生, パティ5枚あたり450g）（調理後の摂取分） - 191kcal, 1 オンス（調理済み） - 75kcal, もっと...
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ポークロインのロースト
100 gあたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 14.59g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.98g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 52kcal, 1 枚（スライス、中） （約 11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 104kcal, 1 切れ（厚切り） （approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 156kcal, もっと...
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スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量:
1 枚（スライス、中） （調理後の摂取分） - 43kcal, 1 切れ（厚切り） （調理後の摂取分） - 65kcal, 1 切れ（薄切り） （調理後の摂取分） - 27kcal, もっと...
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鹿の肉
100 gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 3.93g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 36.08g
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鹿のロースト
100 gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 3.93g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 36.08g
その他の量:
1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 40kcal, 1 立方インチ、骨なし - 34kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 162kcal, もっと...
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鶏の胸肉
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal, 1 人前（1人前あたり98g） - 191kcal, もっと...
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鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 14kcal, 1 オンス（骨なし） - 55kcal, 1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal, もっと...
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鶏の胸肉の煮込み（皮なし）
100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量:
1/2 中 （骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 142kcal, 1/2 小 （骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 122kcal, 1/2 大 （骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal, もっと...
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鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）
100 gあたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 13.27g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 24.47g
その他の量:
1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 313kcal, 1/2 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal, 1/2 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 412kcal, もっと...
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