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ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）
1 小 （112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量:
1 オンス（骨なし、調理済み） - 89kcal, 1 中 （170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 342kcal, 1 大 （225g、 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 455kcal, もっと...
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フランクフルトとパン
1 パン付きフランクフルトあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 14.98g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 9.06g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり85g） - 250kcal, 100 g - 294kcal, もっと...
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イワシとトマトベースのソース
100 gあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 10.46g | 炭水化物: 0.74g | たんぱく質: 20.86g
その他の量:
1 イワシ （9cm x 4cm x 1cm） - 37kcal, 1 イワシ - 9kcal, 1 サービング（1サービングあたり24g） - 45kcal, もっと...
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チョコとバニラのサンドイッチクッキー
1 サンドイッチ （直径4.5cm）あたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 7.19g | たんぱく質: 0.49g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり10g） - 47kcal, 1 個（大きなサンドイッチ状） （直径9cm - 10cm） - 142kcal, 100 g - 474kcal, もっと...
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イワシ油漬け（缶詰）
1 缶 （105g）、充てん液なしあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.53g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 22.65g
その他の量:
1 カップ、充てん液なし - 310kcal, 1 イワシ - 25kcal, 1 サービング（1サービングあたり85g） - 177kcal, もっと...
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