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肉入りラザニア
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm)あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 12.38g | 炭水化物: 35.43g | たんぱく質: 20.52g
その他の量:
1 カップ - 408kcal, 1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm) - 378kcal, 1 人前(1人前あたり206g) - 336kcal, もっと...
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肉団子
1 中あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.27g | 炭水化物: 3.51g | たんぱく質: 4.39g
その他の量:
1 小 - 27kcal, 1 大 - 80kcal, 100 g - 190kcal, もっと...
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肉豆腐
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 22.29g | 炭水化物: 7.91g | たんぱく質: 23.14g
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肉吸い (ローソン)
1人前あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 18.10g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 15.70g
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肉だく (吉野家)
1人前あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 7.00g
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羊肉串
1 本あたり - カロリー: 423kcal | 脂質: 30.77g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 33.69g
その他の量:
1 人前(1人前あたり150g) - 423kcal, 100 g - 282kcal, もっと...
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