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ジャガイモ(皮、塩茹で)
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.2g | たんぱく質: 2.86g
その他の量:
1 皮 - 27kcal, 1 ポンド - 354kcal, もっと...
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マーガリン(無脂肪、容器入り)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 0.01g
その他の量:
1 カップ - 103kcal, 100 g - 44kcal, もっと...
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal, 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal, 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal, もっと...
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カッテージチーズ(無脂肪)
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.42g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 17.27g
その他の量:
1 カップ (パックしていない) - 123kcal, 1 ポンド - 386kcal, もっと...
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フレンチサラダドレッシング(無脂肪)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 5.14g | たんぱく質: 0.03g
その他の量:
1 カップ - 338kcal, 100 g - 132kcal, もっと...
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