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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g
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小麦粉
100 gあたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 76.31g | たんぱく質: 10.33g
その他の量:
1 カップ - 455kcal, 1 杯（大さじ） - 28kcal, もっと...
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大麦(調理済み）
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 28.22g | たんぱく質: 2.26g
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はちみつ
100 gあたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 82.4g | たんぱく質: 0.3g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 64kcal, 1 パック（15g） - 43kcal, もっと...
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ライ麦パン（低カロリー）
100 gあたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.9g | 炭水化物: 40.5g | たんぱく質: 9.1g
その他の量:
1 スライス - 47kcal, 1 スライス（厚切り） - 65kcal, 1 スライス（薄切り） - 41kcal, もっと...
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小麦のベーグル
1 標準サイズあたり - カロリー: 300kcal | 脂質: 1.47g | 炭水化物: 61.33g | たんぱく質: 10.93g
その他の量:
1 個（ミニ） - 74kcal, 1 人前（1人前あたり105g） - 300kcal, 1 小 - 197kcal, もっと...
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小麦粉のトルティーヤ
1 トルティーヤ （直径約10cm）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.08g
その他の量:
1 インチ（表面） - 3kcal, 1 小 （直径約15cm） - 94kcal, 1 トルティーヤ （直径約30cm） - 356kcal, もっと...
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