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あじの開き
1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量:
1 人前(1人前あたり80g) - 172kcal, 100 g - 215kcal, もっと...
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鶏の胸肉の揚げ物(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 31.67g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 15kcal, 1 カップ、ダイスカット - 292kcal, 1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 181kcal, もっと...
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マーガリン(植物油、20%脂肪)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 2.92g | 炭水化物: 0.06g | たんぱく質: 0.00g
その他の量:
1 カップ - 420kcal, 100 g - 175kcal, もっと...
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あられ
1 袋あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 15.62g | たんぱく質: 1.26g
その他の量:
1 人前(1人前あたり60g) - 213kcal, 100 g - 355kcal, もっと...
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あんパン
1 個あたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 41.60g | たんぱく質: 6.00g
その他の量:
1 人前(1人前あたり80g) - 223kcal, 100 g - 278kcal, もっと...
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揚げ出し豆腐
1 人前(1人前あたり80g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 6.23g | たんぱく質: 3.89g
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かき揚げうどん
1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 75.84g | たんぱく質: 18.79g
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大豆油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 カップ - 1927kcal, 1 サービング(1サービングあたり14g) - 120kcal, 1 杯(大さじ) - 120kcal, もっと...
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からあげ (すき家)
5個あたり - カロリー: 220kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 18.50g
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