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春巻き 野菜とお肉またはエビ入り(米粉)
1 個あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.28g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり71g) - 82kcal, 1 カップ - 95kcal, 100 g - 115kcal, もっと...
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チーズキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量:
1 カップ - 472kcal, 1 人前(1人前あたり192g) - 566kcal, 1 ピース (直径23cmの8分の1) - 566kcal, もっと...
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ビスケットとグレービーソース
1 ビスケットとグレービーソースあたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 31.65g | 炭水化物: 43.96g | たんぱく質: 12.35g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり221g) - 508kcal, 100 g - 230kcal, もっと...
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肉なしラザニア
1 人前 (1人前あたり227g)あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量:
1 カップ - 368kcal, 1 ラザニア (20cm角) - 1999kcal, 1 ラザニア (18cm x 30cm) - 3011kcal, もっと...
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野菜のラザニア 肉なし
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm)あたり - カロリー: 330kcal | 脂質: 9.78g | 炭水化物: 44.03g | たんぱく質: 17.61g
その他の量:
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm) - 293kcal, 1 人前 (1人前あたり227g) - 293kcal, 1 立方インチ - 14kcal, もっと...
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絞りたてオレンジジュース
100 mlあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 0.73g
その他の量:
1 個分のオレンジを絞ったジュース (直径6.5cm) - 39kcal, 1 カップ - 112kcal, 100 g - 45kcal, もっと...
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干しイチジク
1 いちじくあたり - カロリー: 47kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり50g) - 124kcal, 100 g - 249kcal, もっと...
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梅干し
1 個あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 8.53g | たんぱく質: 0.13g
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グアカモーレ トマトと唐辛子入り
1 カップあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 22.72g | 炭水化物: 17.75g | たんぱく質: 3.77g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり29g) - 33kcal, 100 g - 114kcal, もっと...
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ベークドポテト(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 21.39g | たんぱく質: 1.95g
その他の量:
1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) - 121kcal, 1 サービング(1サービングあたり131g) - 121kcal, 1 小 (直径4.5cm -6cm、生) - 97kcal, もっと...
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