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たまり醤油
100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 11kcal, 1 杯（小さじ） - 4kcal, もっと...
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鶏のドラムスティック肉のフライ（皮あり、衣なし）
1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 6.79g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 13.60g
その他の量:
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 92kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 158kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 32kcal, もっと...
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調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量:
1 枚（スライス、大） （厚さ0.6cm） - 19kcal, 1 大 - 75kcal, 1 カップ - 125kcal, もっと...
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鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉のフライ（皮あり、衣あり）
100 gあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 16.55g | 炭水化物: 9.86g | たんぱく質: 21.09g
その他の量:
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 211kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 239kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 325kcal, もっと...
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チョコレートチップ入りグラノーラバー
1 バー（43g）あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 7.14g | 炭水化物: 29.71g | たんぱく質: 3.14g
その他の量:
1 バー（28g） - 118kcal, 100 g - 420kcal, もっと...
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鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 4.64g | たんぱく質: 8.45g
その他の量:
1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 209kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 49kcal, もっと...
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