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切り干し大根
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 63.37g | たんぱく質: 7.9g
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ほうれん草のキッシュ 肉なし
100 gあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 18.22g | 炭水化物: 11.69g | たんぱく質: 7.70g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり143g） - 342kcal, 1 ピース （直径23cmの8分の1） - 342kcal, 1 個 - 270kcal, もっと...
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白小麦
100 gあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 1.71g | 炭水化物: 75.9g | たんぱく質: 11.31g
その他の量:
1 カップ - 657kcal, 1 ポンド - 1551kcal, もっと...
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小麦胚芽
100 gあたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 9.72g | 炭水化物: 51.8g | たんぱく質: 23.15g
その他の量:
1 カップ - 414kcal, 1 ポンド - 1633kcal, もっと...
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トーストしたワッフル（冷凍）
1 個 （直径10cm）あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 枚（正方形） （10cm角） - 103kcal, 100 g - 312kcal, もっと...
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