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トーストしたワッフル（冷凍）
1 個 （直径10cm）あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 枚（正方形） （10cm角） - 103kcal, 100 g - 312kcal, もっと...
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ワッフル
1 個 （直径10cm）（冷凍を含む）あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 3.72g | 炭水化物: 19.05g | たんぱく質: 2.85g
その他の量:
1 枚（正方形） （10cm角）（冷凍を含む） - 115kcal, 1 個 （直径20cm） - 381kcal, 1 個 （直径18cm） - 232kcal, もっと...
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ブラックベリー（無糖、冷凍）
100 gあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.43g | 炭水化物: 15.67g | たんぱく質: 1.18g
その他の量:
1 カップ、未解凍 - 97kcal, 1 パッケージ （500g） - 326kcal, もっと...
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芽キャベツ（冷凍）
100 gあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.86g | たんぱく質: 3.78g
その他の量:
1 パッケージ （285g） - 116kcal, 1 パッケージ （900g） - 372kcal, 1 ポンド - 186kcal, もっと...
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オクラ（冷凍）
100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 6.63g | たんぱく質: 1.69g
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フライドポテト（冷凍）
10 切れ（細長くカット）あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 15.59g | たんぱく質: 1.57g
その他の量:
1 パッケージ （255g） - 390kcal, 100 g - 153kcal, もっと...
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ニンジン（冷凍）
100 gあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.46g | 炭水化物: 7.9g | たんぱく質: 0.78g
その他の量:
1 パッケージ （285g） - 102kcal, 1/2 カップ、スライス - 23kcal, 1 ポンド - 163kcal, もっと...
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カリフラワー（冷凍）
1/2 カップ （2.5cm ピース）あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 3.09g | たんぱく質: 1.33g
その他の量:
1 パッケージ （285g） - 68kcal, 100 g - 24kcal, もっと...
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