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オクラ（冷凍）

カロ

30

脂質

0.25 g

炭水化物

6.63 g

たんぱく質

1.69 g

オクラ（冷凍） (100 g)には30カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

126 kj

30 kcal

たんぱく質

1.69g

脂質

0.25g

飽和脂肪

0.065g

多価不飽和脂肪

0.066g

一価不飽和脂肪

0.041g

コレステロール

0mg

炭水化物

6.63g

糖分

2.97g

食物繊維

2.2g

ナトリウム

3mg

カリウム

211mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

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