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オクラの揚げ物

一般的な分量

カロ

188

脂質

14.06 g

炭水化物

14.26 g

たんぱく質

2.58 g

オクラの揚げ物 (100 g)には188カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

787 kj

188 kcal

たんぱく質

2.58g

脂質

14.06g

飽和脂肪

1.823g

多価不飽和脂肪

6.54g

一価不飽和脂肪

4.773g

コレステロール

5mg

炭水化物

14.26g

糖分

3.19g

食物繊維

2.6g

ナトリウム

132mg

カリウム

219mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ピース	14
1 サービング（1サービングあたり46g）	86
1 カップ	173
100 g	188

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