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ホワイティングの揚げ物

一般的な分量

カロ

219

脂質

11.48 g

炭水化物

8.25 g

たんぱく質

19.59 g

ホワイティングの揚げ物 (100 g)には219カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

916 kj

219 kcal

たんぱく質

19.59g

脂質

11.48g

飽和脂肪

2.376g

多価不飽和脂肪

3.513g

一価不飽和脂肪

4.644g

コレステロール

86mg

炭水化物

8.25g

糖分

0.82g

食物繊維

0.5g

ナトリウム

402mg

カリウム

268mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 立方インチ、骨なし	37
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	39
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	42
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	59
1 オンス（骨なし）	62
1 人前（1人前あたり85g）	186
1 切り身（15cm x 6.5cm x 1cm）	191
100 g	219
1 カップ、薄く削った	298

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