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ほうれん草のキッシュ　肉なし

一般的な分量

カロ

239

脂質

18.22 g

炭水化物

11.69 g

たんぱく質

7.7 g

ほうれん草のキッシュ　肉なし (100 g)には239カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1000 kj

239 kcal

たんぱく質

7.7g

脂質

18.22g

飽和脂肪

8.432g

多価不飽和脂肪

2.415g

一価不飽和脂肪

6.192g

コレステロール

110mg

炭水化物

11.69g

糖分

0.64g

食物繊維

0.8g

ナトリウム

228mg

カリウム

192mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	239
1 個	270
1 ピース（直径23cmの8分の1）	342
1 サービング（1サービングあたり143g）	342

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