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ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
一般的な分量
1 人前（1人前あたり95g）
100 g
カロ
28
脂質
0.42 g
炭水化物
4.13 g
たんぱく質
3.06 g
ほうれん草のおひたし (100 g)には28カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
115 kj
28 kcal
たんぱく質
3.06g
脂質
0.42g
飽和脂肪
0.065g
多価不飽和脂肪
0.177g
一価不飽和脂肪
0.069g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.13g
糖分
0.56g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
105mg
カリウム
450mg
最終更新
2020年 05月 12日 05:37 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 人前（1人前あたり95g）
26
100 g
28
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