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ほうれん草のソテー

一般的な分量

カロ

86

脂質

6.81 g

炭水化物

4.68 g

たんぱく質

3.3 g

ほうれん草のソテー (100 g)には86カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

359 kj

86 kcal

たんぱく質

3.3g

脂質

6.81g

飽和脂肪

0.968g

多価不飽和脂肪

2.884g

一価不飽和脂肪

2.583g

コレステロール

0mg

炭水化物

4.68g

糖分

0.54g

食物繊維

3g

ナトリウム

408mg

カリウム

422mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:44 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり55g）	47
100 g	86

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