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かつおのたたき
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 0.36g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 15.10g
その他の量:
1 切れ - 25kcal, 1 人前(1人前あたり180g) - 151kcal, もっと...
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g
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トーストしたワッフル(冷凍)
1 個 (直径10cm)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 枚(正方形) (10cm角) - 103kcal, 100 g - 312kcal, もっと...
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