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"一番だしで炊いたおかずの煮物"

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かれいのクリーム煮 (ヨシケイ) 1食 (151g)あたり - カロリー: 245kcal \| 脂質: 10.60g \| 炭水化物: 22.50g \| たんぱく質: 13.40g 類似するアイテム
かれいの照煮 (セブンイレブン) 1人前あたり - カロリー: 196kcal \| 脂質: 12.90g \| 炭水化物: 5.20g \| たんぱく質: 14.90g 類似するアイテム
おなかにおいしいヨーグルト (メイトー) 1個 (100g)あたり - カロリー: 89kcal \| 脂質: 2.40g \| 炭水化物: 12.70g \| たんぱく質: 4.10g 類似するアイテム
乾燥焼きしたヒマワリの種（塩なし） 1 カップ、外皮やへたを取ったあたり - カロリー: 745kcal \| 脂質: 63.74g \| 炭水化物: 30.81g \| たんぱく質: 24.74g 類似するアイテム
いかの塩辛 100 gあたり - カロリー: 121kcal \| 脂質: 3.17g \| 炭水化物: 6.35g \| たんぱく質: 15.48g その他の量: 1 杯（大さじ） - 18kcal, 1 サービング（1サービングあたり30g） - 36kcal, もっと... 類似するアイテム
お肉で巻いたチーズ (ニッポンハム) 1個 (19g)あたり - カロリー: 41kcal \| 脂質: 2.50g \| 炭水化物: 1.70g \| たんぱく質: 2.80g 類似するアイテム
おかずメンチ (ローソン) １個あたり - カロリー: 194kcal \| 脂質: 13.10g \| 炭水化物: 12.70g \| たんぱく質: 6.20g 類似するアイテム
おかずコロッケ (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 190kcal \| 脂質: 10.90g \| 炭水化物: 19.20g \| たんぱく質: 3.80g 類似するアイテム
おかずザーサイ (やまう) 100gあたり - カロリー: 54kcal \| 脂質: 0.60g \| 炭水化物: 10.70g \| たんぱく質: 1.40g 類似するアイテム
おかずビビンバ (やまう) 100gあたり - カロリー: 72kcal \| 脂質: 2.70g \| 炭水化物: 8.50g \| たんぱく質: 3.40g 類似するアイテム
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