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七面鳥の白身のロースト
100 gあたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.45g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 7cm x 5cm x 0.3cm） - 27kcal, 1 枚（スライス、中） （約 7cm x 5cm x 0.6cm） - 55kcal, 1 切れ（厚切り） （約 7cm x 5cm x 1cm） - 82kcal, もっと...
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七面鳥または鶏肉のラザニア
100 gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 5.55g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 10.14g
その他の量:
1 ピース （20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 330kcal, 1 人前（1人前あたり206g） - 330kcal, 1 カップ - 400kcal, もっと...
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牛乳（低脂肪2％、成分調整）
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量:
1 単位 （450gのガチョウからの摂取分） - 298kcal, 1/2 ガチョウ - 1233kcal, 1 ポンド - 730kcal, もっと...
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豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり2スライス入り） - 91kcal, 1 スライス - 46kcal, もっと...
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g
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リンゴジュース（缶またはボトル）
1 カップあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 28.97g | たんぱく質: 0.15g
その他の量:
1 紙パック（250ml） - 123kcal, 100 g - 47kcal, 100 ml - 49kcal, もっと...
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ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）
100 gあたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 17.15g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 カップ - 62kcal, 1 房 - 2kcal, もっと...
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