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ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal, 1 カップ - 256kcal, もっと...
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さば水煮 (日本水産)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 28.10g
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