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ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

一般的な分量

カロ

171

脂質

4.44 g

炭水化物

7.32 g

たんぱく質

23.6 g

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋 (100 g)には171カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

715 kj

171 kcal

たんぱく質

23.6g

脂質

4.44g

飽和脂肪

0.843g

多価不飽和脂肪

1.202g

一価不飽和脂肪

1.006g

コレステロール

56mg

炭水化物

7.32g

糖分

食物繊維

ナトリウム

1128mg

カリウム

444mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	145
100 g	171
1 カップ	256

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