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"はごろもフーズ素材そのままシーチキンマイルド水煮"

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もち麦ごはん (アイリスフーズ) 1食 (150g)あたり - カロリー: 201kcal \| 脂質: 0.90g \| 炭水化物: 45.30g \| たんぱく質: 4.20g 類似するアイテム
もち麦ごはん (ローソン) 1人前あたり - カロリー: 201kcal \| 脂質: 1.10g \| 炭水化物: 45.90g \| たんぱく質: 3.60g 類似するアイテム
さつまいも（蒸し） 100 gあたり - カロリー: 128kcal \| 脂質: 0.15g \| 炭水化物: 30.36g \| たんぱく質: 1.72g 類似するアイテム
鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き 100 gあたり - カロリー: 245kcal \| 脂質: 15.36g \| 炭水化物: 0g \| たんぱく質: 24.85g その他の量: 1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal, 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 152kcal, 1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 206kcal, もっと... 類似するアイテム
きなごろも (柳月) 1包あたり - カロリー: 154kcal \| 脂質: 1.20g \| 炭水化物: 34.70g \| たんぱく質: 2.30g 類似するアイテム
かにかま 100 gあたり - カロリー: 102kcal \| 脂質: 1.31g \| 炭水化物: 10.22g \| たんぱく質: 12.02g 類似するアイテム
トウモロコシ　（芯の付いたままバター付き） 1 トウモロコシの穂あたり - カロリー: 155kcal \| 脂質: 3.43g \| 炭水化物: 31.94g \| たんぱく質: 4.47g 類似するアイテム
アサリごろごろのボンゴレ (日清フーズ) 1人前 (130g)あたり - カロリー: 55kcal \| 脂質: 2.00g \| 炭水化物: 6.10g \| たんぱく質: 3.20g 類似するアイテム
とろろ昆布 100 gあたり - カロリー: 105kcal \| 脂質: 0.54g \| 炭水化物: 23.85g \| たんぱく質: 4.82g その他の量: 1 杯（大さじ） - 10kcal, 1 サービング（1サービングあたり10g） - 10kcal, もっと... 類似するアイテム
まぐろの腹肉水煮 (無印良品) 1人前 (190g)あたり - カロリー: 139kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 1.10g \| たんぱく質: 33.30g 類似するアイテム
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