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"ハナマルキほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁"

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ほうれん草のソテー (サイゼリア) 1人前あたり - カロリー: 123kcal \| 脂質: 0.00g \| 炭水化物: 0.00g \| たんぱく質: 0.00g 類似するアイテム
ベーコンほうれん草 (セブンイレブン) 1袋 (130g)あたり - カロリー: 92kcal \| 脂質: 5.80g \| 炭水化物: 7.00g \| たんぱく質: 4.60g 類似するアイテム
ほうれん草ベーコン (ガスト) 1人前あたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 11.85g \| 炭水化物: 3.80g \| たんぱく質: 4.78g 類似するアイテム
ほうれん草カレー (カレーハウスCoCo壱番屋) 1人前 (300g)あたり - カロリー: 729kcal \| 脂質: 19.90g \| 炭水化物: 128.20g \| たんぱく質: 13.20g 類似するアイテム
ほうれん草スティックサブレ (無印良品) 1袋 (30g)あたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 4.60g \| 炭水化物: 22.20g \| たんぱく質: 2.00g 類似するアイテム
ほうれん草ミックス (マルハニチロ食品) 100gあたり - カロリー: 91kcal \| 脂質: 6.30g \| 炭水化物: 5.40g \| たんぱく質: 4.40g 類似するアイテム
カットほうれん草 (セブンイレブン) 100gあたり - カロリー: 22kcal \| 脂質: 0.30g \| 炭水化物: 3.40g \| たんぱく質: 2.90g 類似するアイテム
カットほうれん草 (イオン) 100gあたり - カロリー: 22kcal \| 脂質: 0.50g \| 炭水化物: 3.10g \| たんぱく質: 2.40g 類似するアイテム
１食分の野菜が摂れる鶏肉のみぞれ煮 (ローソン) １包装 (190g)あたり - カロリー: 110kcal \| 脂質: 3.00g \| 炭水化物: 8.20g \| たんぱく質: 13.50g 類似するアイテム
1日に必要とされる野菜の半分が摂れるサラダ (セブンイレブン) 1包装あたり - カロリー: 84kcal \| 脂質: 1.90g \| 炭水化物: 13.00g \| たんぱく質: 3.70g 類似するアイテム
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