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パン粉をまぶした鶏肉の切り身
100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 18.82g | 炭水化物: 16.32g | たんぱく質: 15.59g
その他の量:
1 枚（パティ） - 226kcal, 1 切れ（テンダー肉） - 48kcal, 1 立方インチ - 39kcal, もっと...
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低カロリー雑穀パン（食物繊維たっぷり）
1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.86g | 炭水化物: 13.62g | たんぱく質: 2.78g
その他の量:
1 切れ（薄切り） - 54kcal, 1 サービング（1サービングあたり26g） - 61kcal, 100 g - 233kcal, もっと...
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大豆ヨーグルト
100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.8g | 炭水化物: 15.96g | たんぱく質: 3.5g
その他の量:
1 カップ - 246kcal, 1 170gの容器入り - 160kcal, 4 28gの容器入り、約1/2カップ - 106kcal, もっと...
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豆のスープ
1 カップあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 19.23g | たんぱく質: 6.58g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり253g） - 137kcal, 100 g - 54kcal, もっと...
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大豆油
100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 カップ - 1927kcal, 1 サービング（1サービングあたり14g） - 120kcal, 1 杯（大さじ） - 120kcal, もっと...
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牛乳（低脂肪2％、成分調整）
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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鶏の白肉
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.2g
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七面鳥のひき肉（加熱調理）
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量:
1 枚（パティ） （112g、生）（調理後の摂取分） - 193kcal, 1 単位,生肉450 gから - 776kcal, 1 ポンド - 1066kcal, もっと...
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