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そら豆 (塩付き、焼き、茹でる)
そら豆 (塩付き、焼き、茹でる)
一般的な分量
100 g
1 カップ
カロ
110
脂質
0.4 g
炭水化物
19.65 g
たんぱく質
7.6 g
そら豆 (塩付き、焼き、茹でる) (100 g)には110カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
460 kj
110 kcal
たんぱく質
7.6g
脂質
0.4g
飽和脂肪
0.066g
多価不飽和脂肪
0.164g
一価不飽和脂肪
0.079g
コレステロール
0mg
炭水化物
19.65g
糖分
1.82g
食物繊維
5.4g
ナトリウム
241mg
カリウム
268mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
110
1 カップ
187
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