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焼きサケ
100 gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 4.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.45g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 118kcal, 1 切れ(サーモンステーキ、中) (厚さ1.5cm) - 197kcal, もっと...
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ベークドポテト(皮付き)
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 20.53g | たんぱく質: 2.43g
その他の量:
1 小さいジャガイモ - 56kcal, 1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) - 194kcal, 1 サービング(1サービングあたり178g) - 194kcal, もっと...
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焼き肉
100 gあたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 36.74g | 炭水化物: 1.67g | たんぱく質: 18.99g
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きしめん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 2.04g | 炭水化物: 89.55g | たんぱく質: 16.78g
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きんつば
100 gあたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 0.87g | 炭水化物: 58.31g | たんぱく質: 5.48g
その他の量:
1 個 - 172kcal, 1 人前(1人前あたり65g) - 172kcal, もっと...
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焼き野菜 (かねます)
1カップ (20g)あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.40g
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伊勢海老のオーブン焼き、または伊勢海老の網焼き
1 小 (生体重450g)(殻を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 3.55g | 炭水化物: 1.46g | たんぱく質: 23.34g
その他の量:
1 カップ、ダイスカット - 168kcal, 1 オンス(殻なし) - 32kcal, 1 オンス(生、殻なし、調理済み) - 27kcal, もっと...
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