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牛肉入り焼きそば
1 カップあたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 11.64g | 炭水化物: 33.62g | たんぱく質: 15.32g
その他の量:
1 人前（1人前あたり200g） - 302kcal, 100 g - 151kcal, もっと...
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鶏肉入り焼きそば
1 カップあたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 9.18g | 炭水化物: 33.24g | たんぱく質: 15.66g
その他の量:
1 人前（1人前あたり200g） - 278kcal, 100 g - 139kcal, もっと...
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肉なしパスタ トマトソース
100 gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 16.76g | たんぱく質: 3.05g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり248g） - 206kcal, 1 カップ - 206kcal, もっと...
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お米入りチキンスープ
1 カップあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 7.16g | たんぱく質: 3.54g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり241g） - 60kcal, 1 缶 （300g）指示どうりに調理 - 146kcal, 100 g - 25kcal, もっと...
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みかん（缶詰または冷凍）
100 gあたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.19g | たんぱく質: 0.45g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり126g） - 77kcal, 1 カップ - 154kcal, もっと...
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洋なし（調理加工済みまたは缶詰）
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 19.17g | たんぱく質: 0.2g
その他の量:
1 カップ - 197kcal, 1 サービング（1サービングあたり133g） - 98kcal, 1 スナックサイズ （112g） - 84kcal, もっと...
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イチゴシロップ（調理加工済みまたは缶詰）
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 23.53g | たんぱく質: 0.56g
その他の量:
1 カップ - 234kcal, 1 サービング（1サービングあたり127g） - 117kcal, もっと...
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ベークドポテト（皮付き）
100 gあたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 20.53g | たんぱく質: 2.43g
その他の量:
1 小さいジャガイモ - 56kcal, 1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 194kcal, 1 サービング（1サービングあたり178g） - 194kcal, もっと...
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カラッと揚げたフレンチフライ（冷凍した状態から調理）
1 細長いポーション 10個分 （2.5cm - 5cm）あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 5.96g | 炭水化物: 13.14g | たんぱく質: 1.32g
その他の量:
1 ファストフードの単品Lサイズ - 539kcal, 1 ファストフードの単品Sサイズ - 271kcal, 1 細長いポーション 10個分 （5cm - 9cm） - 160kcal, もっと...
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調理したにんじん
100 gあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 2.48g | 炭水化物: 7.99g | たんぱく質: 0.74g
その他の量:
1 小 - 26kcal, 1 中 （直径15cm - 18cm） - 31kcal, 1 カップ、スライス - 82kcal, もっと...
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