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梅干し
1 個あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.05g | 炭水化物: 8.53g | たんぱく質: 0.13g
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グアカモーレ トマトと唐辛子入り
1 カップあたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 22.72g | 炭水化物: 17.75g | たんぱく質: 3.77g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり29g） - 33kcal, 100 g - 114kcal, もっと...
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ベークドポテト（皮なし）
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 21.39g | たんぱく質: 1.95g
その他の量:
1 中（直径5.5cm-7.5cm、生） - 121kcal, 1 サービング（1サービングあたり131g） - 121kcal, 1 小 （直径4.5cm -6cm、生） - 97kcal, もっと...
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ハッシュブラウン（冷凍またはドライミックス）
1 枚（パティ）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 6.97g | 炭水化物: 19.54g | たんぱく質: 1.67g
その他の量:
1 カップ - 410kcal, 1 サービング（1サービングあたり78g） - 205kcal, 1 オンス（生） - 45kcal, もっと...
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ベークドポテトとサワークリーム（皮付き）
1 小あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 12.75g | 炭水化物: 31.15g | たんぱく質: 4.89g
その他の量:
1 中 - 316kcal, 1 人前 （1人前あたり236g） - 316kcal, 1 大 - 547kcal, もっと...
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調理したブロッコリ（調理油なし）
100 gあたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.14g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 カップ、花序 - 34kcal, 1 サービング（1サービングあたり92g） - 32kcal, 1 花序 - 4kcal, もっと...
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わかめ
100 gあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 8.43g | たんぱく質: 2.38g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり40g） - 15kcal, 1 カップ - 30kcal, もっと...
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調理したセロリ
1 サービング（1サービングあたり78g）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.98g | 炭水化物: 3.07g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 本（茎、大） （28cm-30cm） - 23kcal, 1 本（茎、小） （長さ13cm） - 6kcal, 1 カップ、ダイスカット - 60kcal, もっと...
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調理したマッシュルーム（調理油あり）
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.74g | 炭水化物: 5.16g | たんぱく質: 2.10g
その他の量:
1 大 - 9kcal, 1 サービング（1サービングあたり80g） - 38kcal, 1 カップ - 77kcal, もっと...
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調理した芽キャベツ
1 芽キャベツあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 1.52g | たんぱく質: 0.54g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり80g） - 44kcal, 1 カップ - 88kcal, 100 g - 55kcal, もっと...
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