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牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.93g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 212kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと...
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牛ひき肉（70％赤身肉、30％脂肪）
100 gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 30.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 14.35g
その他の量:
1 ポンド - 1506kcal, 1 人前（1人前あたり112g） - 375kcal, もっと...
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カッテージチーズ（低脂肪乳1％）
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量:
1 カップ （パックしていない） - 163kcal, 1 ポンド - 327kcal, もっと...
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マーガリン（植物油、20％脂肪）
1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 2.92g | 炭水化物: 0.06g | たんぱく質: 0.00g
その他の量:
1 カップ - 420kcal, 100 g - 175kcal, もっと...
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牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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牛乳（低脂肪1％、加工乳）
1 カップあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 8.22g
その他の量:
100 g - 42kcal, 100 ml - 43kcal, もっと...
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牛乳（1％脂肪乳）
100 mlあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.15g | たんぱく質: 3.48g
その他の量:
1 カップ - 102kcal, 1 学校給食の牛乳紙パック （240ml） - 102kcal, 100 g - 42kcal, もっと...
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