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プルーン
1 個あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 7.93g | たんぱく質: 0.47g
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乾燥プルーン
1 プルーンあたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 5.37g | たんぱく質: 0.18g
その他の量:
1 人前（1人前あたり42g） - 101kcal, 100 g - 240kcal, もっと...
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グラハムクラッカー（シナモンを含む、プレーンまたはハニー）
1 クラッカー （6.5cm角）あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 5.38g | たんぱく質: 0.48g
その他の量:
1 カップ、押しつぶした - 355kcal, 1 枚（大きな長方形、長方形2枚、または小さい長方形のサービング） - 59kcal, 100 g - 423kcal, もっと...
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プルーン (なとり)
1袋 (46g)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 1.30g
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