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マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量:
1 ステーキ （17.5cm x 6.5cm x 2.5cm） - 228kcal, 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 35kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 130kcal, もっと...
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トマトスープ（缶詰、濃縮）
1 カップあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 1.41g | 炭水化物: 33.66g | たんぱく質: 4.04g
その他の量:
1 缶 （300g） - 183kcal, 100 g - 60kcal, もっと...
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本マグロ
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 4.9g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.33g
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クリームマッシュルームスープ（缶詰、濃縮）
1 カップあたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 14.78g | 炭水化物: 16.87g | たんぱく質: 4.04g
その他の量:
1 カップ （240ml） - 213kcal, 1 缶 （300g） - 259kcal, 100 g - 85kcal, もっと...
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チキンスープ（缶詰）
1 カップあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 6.34g | 炭水化物: 16.51g | たんぱく質: 12.14g
その他の量:
1 カップ （240ml） - 178kcal, 1 缶 （300g） - 217kcal, 1 缶 （540g）、インスタント - 383kcal, もっと...
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チキングレイビー（缶詰）
100 gあたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 5.42g | たんぱく質: 1.93g
その他の量:
1 カップ - 188kcal, 1 缶 - 235kcal, もっと...
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ターキーグレービー（缶詰）
1 カップあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 6.19g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 8kcal, 1 杯（小さじ） - 3kcal, 1 缶 - 152kcal, もっと...
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