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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g
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マッシュルーム(缶詰、充てん液なし)
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量:
1 カップ - 39kcal, 1 缶 - 33kcal, 1 大 - 4kcal, もっと...
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ニンジン
100 gあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 9.58g | たんぱく質: 0.93g
その他の量:
1 カップ、みじん切り - 52kcal, 1 大 (長さ18.5cm - 22cm) - 30kcal, 1 中 - 25kcal, もっと...
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レッドトマト(缶詰)
100 gあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 3.91g | たんぱく質: 0.8g
その他の量:
1 カップ - 41kcal, 1 杯(大さじ) - 3kcal, 1 缶 - 32kcal, もっと...
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ミックスベジタブル(液体入り缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 17.44g | たんぱく質: 3.48g
その他の量:
1 ポンド - 163kcal, 100 g - 36kcal, もっと...
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ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 258kcal, 1 中 (直径5.5cm - 8cm) - 144kcal, 1 小 (直径4.5cm -6.5cm) - 108kcal, もっと...
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ニンジン(液体入り缶詰)
1/2 カップ、スライスあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 6.61g | たんぱく質: 0.71g
その他の量:
1 ポンド - 104kcal, 100 g - 23kcal, もっと...
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納豆
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.0g | 炭水化物: 14.36g | たんぱく質: 17.72g
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豆乳
100 mlあたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 1.99g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.64g
その他の量:
1 カップ - 127kcal, 100 g - 52kcal, もっと...
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