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オムレツまたはスクランブルエッグと野菜
1 大あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 7.34g | 炭水化物: 2.38g | たんぱく質: 7.22g
その他の量:
1 中 - 98kcal, 1 サービング(1サービングあたり82g) - 106kcal, 1 卵 - 106kcal, もっと...
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牛肉と野菜入りファヒータ
1 トルティーヤあたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 16.35g | 炭水化物: 33.05g | たんぱく質: 23.53g
その他の量:
1 ファヒータ - 377kcal, 1 カップ - 389kcal, 100 g - 169kcal, もっと...
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クランベリージュースのカクテル(ボトル)
1 カップ (240ml)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 34.21g | たんぱく質: 0.00g
その他の量:
100 g - 54kcal, 100 ml - 58kcal, もっと...
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マグロのサラダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g
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卵のベーグル
1 中 (直径9cm - 10cm)あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 55.65g | たんぱく質: 11.13g
その他の量:
1 個(ミニ) (直径6.5cm) - 72kcal, 1 小 (直径7.5cm) - 192kcal, 1 大 (直径11cm) - 364kcal, もっと...
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シナモンレーズンのベーグル
1 ベーグル (直径10cm)あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 49.13g | たんぱく質: 8.72g
その他の量:
1 ベーグル (直径7.5cm) - 156kcal, 1 ベーグル (直径9cm) - 194kcal, 1 個(ミニ) (直径6.5cm) - 71kcal, もっと...
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野菜と肉、鶏肉、魚のサンドイッチラップ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 22.03g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 29.64g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり240g) - 547kcal, 100 g - 228kcal, もっと...
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g
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