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マグロのサラダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g
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野菜と肉のピザ
1 ピース （直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 12.61g | 炭水化物: 29.61g | たんぱく質: 10.97g
その他の量:
1 ピザ （直径23cm） - 1236kcal, 1 人前 （1人前あたり216g） - 553kcal, 1 小 （直径20cm） - 978kcal, もっと...
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野菜スープ（缶詰）
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 19.01g | たんぱく質: 3.50g
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野菜入りチーズピザ
1 ピース （直径30cmの8分の1）あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 8.95g | 炭水化物: 30.93g | たんぱく質: 9.33g
その他の量:
1 大 （直径38cm） - 3008kcal, 1 ピザ （直径23cm） - 1083kcal, 1 小 （直径20cm） - 856kcal, もっと...
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パスタ 野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 3.67g | 炭水化物: 57.71g | たんぱく質: 11.18g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり248g） - 310kcal, 100 g - 125kcal, もっと...
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野菜入りラップサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 18.02g | 炭水化物: 62.08g | たんぱく質: 12.39g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり273g） - 459kcal, 100 g - 168kcal, もっと...
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鶏の胸肉と皮
100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量:
1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く （450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal, 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal, もっと...
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