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1 サンドイッチあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 14.15g | 炭水化物: 26.53g | たんぱく質: 15.96g

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g

その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal, 100 g - 55kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 11.34g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 16.40g

1 カップあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 46.34g | たんぱく質: 1.0g

その他の量: 1 サービング（1サービングあたり100g） - 95kcal, 100 g - 95kcal, もっと...

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.58g | たんぱく質: 1.11g

1/2 大あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 5.03g | 炭水化物: 0.42g | たんぱく質: 3.59g

その他の量: 1 サービング（1サービングあたり31g） - 62kcal, 1/2 中 - 56kcal, 1/2 特大 - 70kcal, もっと...

1枚 (10g)あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 0.60g

1袋 (40g)あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 2.90g

100 gあたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 3.38g | 炭水化物: 83.02g | たんぱく質: 7.24g

その他の量: 1 サービング（1サービングあたり33g） - 124kcal, 1 カップ - 124kcal, もっと...

1 杯あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 11.49g | 炭水化物: 71.29g | たんぱく質: 21.51g

その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 608kcal, 100 g - 203kcal, もっと...