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低脂肪牛乳 (よつ葉)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 7.20g
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牛乳(全乳)
100 mlあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.35g | 炭水化物: 4.66g | たんぱく質: 3.32g
その他の量:
1 カップ - 146kcal, 1 杯(大さじ) - 9kcal, 100 g - 60kcal, もっと...
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牛乳(2%脂肪乳)
100 gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.3g
その他の量:
1 カップ - 122kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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カッテージチーズ(低脂肪1-2%)
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量:
1 カップ - 163kcal, 1 人前(1人前あたり113g) - 81kcal, もっと...
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