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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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牛乳(無脂肪、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 12.15g | たんぱく質: 8.26g
その他の量:
100 g - 34kcal, 100 ml - 35kcal, もっと...
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量:
100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと...
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g
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目玉焼き 調理油なし
1 中あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.37g | 炭水化物: 0.34g | たんぱく質: 5.53g
その他の量:
1 大 - 73kcal, 1 卵 - 73kcal, 1 小 - 55kcal, もっと...
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