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定食
1 食あたり - カロリー: 603kcal | 脂質: 11.23g | 炭水化物: 98.33g | たんぱく質: 23.65g
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外食
1 食あたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g | たんぱく質: 34.69g
その他の量:
1 人前（1人前あたり500g） - 848kcal, 100 g - 170kcal, もっと...
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冷やし中華
1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 76.66g | たんぱく質: 15.98g
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中華丼
1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 575kcal | 脂質: 11.74g | 炭水化物: 98.10g | たんぱく質: 16.54g
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ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 42kcal, 1 枚（スライス、中） （約 11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 83kcal, 1 切れ（厚切り） （approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 125kcal, もっと...
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