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調理したカリフラワー(生の状態から調理、調理油なし)
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.45g | 炭水化物: 4.08g | たんぱく質: 1.83g
その他の量:
1 株(中) (直径13cm - 16cm) - 128kcal, 1 カップ、ひと切れ - 29kcal, 1 花序 - 5kcal, もっと...
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白玉
1 個あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 8.02g | たんぱく質: 0.66g
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全粒粉のイングリッシュマフィン
1 マフィンあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 1.16g | 炭水化物: 25.98g | たんぱく質: 5.05g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり58g) - 129kcal, 100 g - 223kcal, もっと...
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全粒粉のマカロニ
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量:
1 ラザニアのシート、調理済み - 68kcal, 1 人前(1人前あたり140g) - 172kcal, 1 オンス(ドライ) - 96kcal, もっと...
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