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和そば (藤本食品)
1袋 (150g)あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 42.00g | たんぱく質: 7.80g
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ゆでそば (藤本食品)
1包装 (130g)あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 6.80g
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そば
100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g
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本マグロ
100 gあたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 4.9g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.33g
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そば粉
100 gあたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 3.4g | 炭水化物: 71.5g | たんぱく質: 13.25g
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