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1本 (50ml)あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 1.10g

1杯 (6g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.20g

１カップ (90g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 12.50g | たんぱく質: 3.50g

100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 17.77g | たんぱく質: 1.82g

その他の量: 1 杯（小さじ） - 2kcal, 5 スライス （直径2.5cm） - 9kcal, もっと...

100 gあたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 54.73g | たんぱく質: 11.31g

1 ロールからの生地あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 5.92g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 1.28g

100 gあたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 12.2g | 炭水化物: 51.6g | たんぱく質: 5.0g

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.05g | 炭水化物: 24.93g | たんぱく質: 5.15g

100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.72g

その他の量: 1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 57kcal, 1 枚（スライス、中） （約　11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 114kcal, もっと...

1 中ジョッキ （500ml）あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 13.99g | たんぱく質: 1.74g

その他の量: 1 サービング（1サービングあたり250g） - 100kcal, 100 g - 40kcal, 100 ml - 40kcal, もっと...