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キムチ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 4.07g | たんぱく質: 1.65g
その他の量:
1 人前(1人前あたり38g) - 8kcal, 1 カップ - 31kcal, もっと...
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セロリ
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 0.69g
その他の量:
1 茎(大) (28cm―30cm) - 9kcal, 1 茎(中) (長さ19cm - 20cm) - 6kcal, 1 茎(小) (長さ13cm) - 2kcal, もっと...
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大根おろし
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g
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芋
100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 19.36g | たんぱく質: 1.66g
その他の量:
1 小 (直径4.5cm -6cm、生) - 130kcal, 1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) - 174kcal, 1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生) - 312kcal, もっと...
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調理したほうれん草(生の状態から調理)
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 2.88g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり92g) - 37kcal, 1 カップ、生 - 74kcal, もっと...
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