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マーガリン(無脂肪、容器入り)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.44g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 0.01g
その他の量:
1 カップ - 103kcal, 100 g - 44kcal, もっと...
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ラセットポテト(皮付き、オーブン焼き)
1 中 (直径5.5cm - 8cm)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 4.55g
その他の量:
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) - 290kcal, 1 小 (直径4.5cm-6.5cm) - 134kcal, 1 ポンド - 440kcal, もっと...
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バニラウェーハス(低脂肪)
1 大あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 4.42g | たんぱく質: 0.30g
その他の量:
1 カップ、砕いた - 353kcal, 1 中 - 18kcal, 1 小 - 13kcal, もっと...
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バニラヨーグルト(低脂肪)
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 1.25g | 炭水化物: 13.8g | たんぱく質: 4.93g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 208kcal, 1 容器入り (225g) - 193kcal, 1/2 容器入り (112g) - 96kcal, もっと...
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フルーツヨーグルト(低脂肪)
100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 1.15g | 炭水化物: 18.64g | たんぱく質: 3.98g
その他の量:
1 カップ (240ml) - 243kcal, 1 容器入り (125g) - 124kcal, 1 容器入り (140g) - 141kcal, もっと...
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鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮あり)
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 164kcal, 1/2 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 191kcal, 1/2 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 216kcal, もっと...
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g
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