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ささみ

一般的な分量

カロ

105

脂質

1.18 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

21.99 g

ささみ (100 g)には105カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

438 kj

105 kcal

たんぱく質

21.99g

脂質

1.18g

飽和脂肪

0.314g

トランス脂肪

0.029g

多価不飽和脂肪

0.267g

一価不飽和脂肪

0.286g

コレステロール

55mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

62mg

カリウム

243mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:34 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本	47
1 人前（1人前あたり90g）	94
100 g	105

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