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ささみ

一般的な分量

カロ

脂質

0.53 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

9.9 g

ささみ (1 本)には47カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 本

エネルギー

197 kj

47 kcal

たんぱく質

9.9g

脂質

0.53g

飽和脂肪

0.141g

トランス脂肪

0.013g

多価不飽和脂肪

0.12g

一価不飽和脂肪

0.129g

コレステロール

25mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

28mg

カリウム

109mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:34 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本	47
1 人前（1人前あたり90g）	94
100 g	105

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