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ささみ

一般的な分量

カロ

脂質

1.06 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

19.79 g

ささみ (1 人前（1人前あたり90g）)には94カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり90g）

エネルギー

394 kj

94 kcal

たんぱく質

19.79g

脂質

1.06g

飽和脂肪

0.283g

トランス脂肪

0.026g

多価不飽和脂肪

0.24g

一価不飽和脂肪

0.257g

コレステロール

50mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

56mg

カリウム

219mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:34 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本	47
1 人前（1人前あたり90g）	94
100 g	105

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