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たけのこご飯

一般的な分量

カロ

307

脂質

2.18 g

炭水化物

63.71 g

たんぱく質

7.2 g

たけのこご飯 (1 杯)には307カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 杯

エネルギー

1285 kj

307 kcal

たんぱく質

7.2g

脂質

2.18g

飽和脂肪

0.301g

多価不飽和脂肪

0.654g

一価不飽和脂肪

1.043g

コレステロール

0mg

炭水化物

63.71g

糖分

1.45g

食物繊維

2.2g

ナトリウム

502mg

カリウム

334mg

最終更新	2020年 05月 12日 03:26 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	128
1 人前（1人前あたり200g）	256
1 杯	307

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