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イカフライ

一般的な分量

カロ

195

脂質

9.55 g

炭水化物

12.49 g

たんぱく質

13.87 g

イカフライ (100 g)には195カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

816 kj

195 kcal

たんぱく質

13.87g

脂質

9.55g

飽和脂肪

1.151g

多価不飽和脂肪

2.868g

一価不飽和脂肪

4.682g

コレステロール

196mg

炭水化物

12.49g

糖分

0.94g

食物繊維

0.6g

ナトリウム

311mg

カリウム

212mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:34 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	59
1 人前（1人前あたり90g）	176
100 g	195

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