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ケール

一般的な分量

カロ

50

脂質

0.7 g

炭水化物

10.01 g

たんぱく質

3.3 g

ケール (100 g)には50カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

209 kj

50 kcal

たんぱく質

3.3g

脂質

0.7g

飽和脂肪

0.091g

多価不飽和脂肪

0.338g

一価不飽和脂肪

0.052g

コレステロール

0mg

炭水化物

10.01g

食物繊維

2g

ナトリウム

43mg

カリウム

447mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 カップ、みじん切り	34
100 g	50

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マッシュルーム

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